Mistrivsel

Private

Børn, unge og voksne


Børn, unge og voksne kan have svært ved at finde hoved og hale i de udfordringer, vi alle kan stå i. 

Som privatperson har du selv mulighed for at gøre noget. Måske du selv står i det eller er pårørende? 

Uanset det ene eller det andet, så kan jeg muligvis gøre en forskel for dig.

Jeg tror på, at tryghed og tillid flytter mest i samarbejdet, hvorfor jeg prioriterer højt at mødes med dig i dine vante omgivelser eller der, hvor du er tryg. 

Se herunder hvordan og hvad jeg kan hjælpe med.

Metakognitiv terapi 

Mod stress, angst, depression, PTSD, OCD og mistrivsel generelt. En oplevelsesorienteret terapiform. 

Den metakognitive metode går i sin enkelthed ud på at komplekse problemstillinger kræver enkelte løsninger. 

Metoden kigger på tankeprocesser og adfærdsstrategier og går ikke ind i indholdet af problemstillingerne og derfor er terapien meget mere skånsom end andre former for terapi.

Forskningen har vist, at der ofte er effekt efter 6-8 samtaler og at effekten er langtidsholdbar. 

+

Coaching

Coaching er en  professionel samtale, hvor coachen neutralt og ikke-rådgivende styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. 

Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi, men snarere et objektivt refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt.

Coaching kan foregå en-til-en, men også være i en gruppe/afdeling på en arbejdsplads, hvor man kan have behov for at blive coachet sammen til eksempelvis et bedre arbejdsmiljø.

+

Mentoring

En mentor er en erfaren person, som gennem  sparring, vejledning og feedback deler ud af sin erfaring og sine kompetencer for at støtte mentees udvikling.

En god mentor kan hjælpe dig med at få det bedste ud af dine muligheder og måske se muligheder, som du ikke selv umiddelbart kan se.

Som mentor kender jeg balancen mellem at hjælpe og vejlede, det er vigtigt, at du som mentee bliver selvstændig. 
 

+

Hvad siger klienterne?

Søs
38 år 

”Hvor er min mentor? 
Jeg priser mig lykkelig for at jeg fik Lena Torvin, for det er da uden tvivl et helt andet forløb jeg havde.
Hun er en af grundende til at jeg er kommet så langt som jeg er. Hun er og bliver guld værd... Selv her flere år efter, er der indimellem situationer, hvor jeg kan høre hendes råd til mig.”

+

Kontakt

Ring eller send mig en besked 
- og jeg kontakter dig til en uforpligtende samtale.

Lena Torvin

6920  Videbæk

Tlf.: 9154 5434

lena.torvin@outlook.com

CVR: 36358742

Tak for din besked. Jeg kontakter dig snarest.
Beskeden blev desværre ikke sendt. Prøv venligst igen.